Aktiv bleiben – Bewegung für Körper und Geist
Gesunde Bewegung ist ein Schlüssel zu Vitalität und Wohlbefinden. Unsere Workshops motivieren Sie, mehr Aktivität und Freude am Alltag zu erleben.
Jetzt Workshop buchenUnsere Fitness-Workshops & Bewegungsangebote
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Kleingruppenkurse
Individuelle Betreuung in motivierender Gemeinschaft
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Alltagstaugliche Bewegungen
Bewegung ins echte Leben integrieren – ganz ohne Leistungsdruck
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Fokus auf Motivation
Erfolgs-Impulse und praktische Tipps für dranzubleiben
- Verbesserte Fitness und mehr Energie
- Mehr Wohlbefinden im Alltag
- Gesunde Körperhaltung durch gezielte Übungen
Details zu Bewegung & Fitnesskursen
Unsere aktiven Workshops bieten abwechslungsreiche Übungen, die sich leicht zuhause oder im Büro umsetzen lassen. In kleinen Gruppen entsteht Motivation, während persönliche Feedbacks und individuelle Tipps Ihnen Fortschritte ermöglichen.
Kurszeiten:
- Montag & Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr
- Samstag: 11:00 – 12:00 Uhr
39 € pro Workshop